Katrina Riera, experta capilar: “Masajear el cuero cabelludo durante un minuto al aplicar el shampoo ayuda a que crezca el pelo”

Muchas personas se enfocan en elegir el shampoo adecuado, pero los especialistas aseguran que la forma de aplicarlo también puede marcar una diferencia en la salud capilar.

11 de julio 2026, 08:34hs

Cuando se habla del cuidado del pelo, la mayoría de las personas presta atención al shampoo, el acondicionador o los tratamientos. Sin embargo, existe un hábito muy simple que suele pasarse por alto y que, según especialistas en salud capilar, puede beneficiar al cuero cabelludo desde el primer lavado.

La farmacéutica y experta capilar Katrina Riera asegura que dedicar al menos un minuto a masajear el cuero cabelludo mientras se aplica el shampoo ayuda a limpiar mejor la piel, favorece la circulación y mejora el entorno donde crece el pelo.

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Por qué el masaje puede beneficiar al cuero cabelludo

Según explica la especialista, el masaje permite retirar con mayor eficacia el exceso de grasa, restos de productos y otras impurezas que se acumulan sobre el cuero cabelludo.

Además, este movimiento estimula la microcirculación, favoreciendo que los folículos pilosos reciban un mejor aporte de oxígeno y nutrientes.

Aunque este hábito por sí solo no hace crecer el pelo de manera milagrosa, sí contribuye a mantener un cuero cabelludo más saludable, condición fundamental para el crecimiento normal del pelo.

Cómo hacer el masaje correctamente

Los especialistas recomiendan que el masaje se realice mientras el shampoo ya está distribuido sobre el cuero cabelludo.

Para obtener mejores resultados, aconsejan:

• Utilizar únicamente las yemas de los dedos.
• Evitar rascar con las uñas.
• Realizar movimientos circulares suaves.
• Insistir especialmente en la coronilla, la nuca y detrás de las orejas.
• Mantener el masaje durante aproximadamente un minuto.

Este gesto también ayuda a distribuir mejor el producto sobre toda la superficie del cuero cabelludo.

Lavar el pelo todos los días no hace que se caiga más

Otro de los mitos que Katrina Riera busca desmentir tiene que ver con la frecuencia del lavado.

Según explica, lavar el pelo no provoca la caída capilar. Lo que sucede es que durante el lavado suelen desprenderse los pelos que ya habían completado su ciclo natural y estaban listos para caer.

Por eso, la frecuencia debe adaptarse al tipo de cuero cabelludo y a las necesidades de cada persona, sin miedo a realizar lavados diarios cuando sean necesarios.

Otros hábitos que ayudan a cuidar el pelo

Además del masaje, la especialista recomienda incorporar algunas medidas sencillas durante la rutina capilar:

• Lavar el pelo con agua tibia y evitar el agua demasiado caliente.
• Elegir un shampoo adecuado para cada tipo de pelo.
• Aplicar acondicionador únicamente de medios a puntas.
• Secar el pelo con aire templado y sin acercar demasiado el secador.
• Evitar el uso excesivo de herramientas de calor.